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Resfrío: 5 mitos que debes dejar atrás

  20 julio, 2026

Aunque el resfrío suele ser un cuadro leve y autolimitado, todavía existen creencias que pueden llevar a decisiones equivocadas, como automedicarse con antibióticos o interpretar erróneamente algunos síntomas. La Organización Mundial de la Salud advierte que la resistencia a los antibióticos es una de las 10 principales amenazas para la salud pública mundial. Conocer qué dice la evidencia sobre los virus respiratorios permite enfrentar la enfermedad de forma segura, evitar complicaciones y contribuir al uso responsable de los medicamentos.

Mitos sobre el resfrío que aún persisten

A pesar de la información disponible, muchos mitos continúan influyendo en la forma en que las personas enfrentan el resfrío. Conocer la evidencia científica ayuda a tomar mejores decisiones y prevenir riesgos innecesarios.

«Si tengo un resfrío, necesito antibióticos para mejorar»

Esta afirmación es falsa. La gran mayoría de los casos de resfrío son provocados por virus, por lo que los antibióticos no tienen efecto.

Según la Dra. Karen Herrera Urrutia médico general de Andes Salud Ancud, estos medicamentos solo sirven para tratar infecciones bacterianas y deben utilizarse únicamente bajo indicación médica. «Usar antibióticos cuando no son necesarios no acelera la recuperación y favorece la resistencia a los antibióticos, un problema que afecta a toda la comunidad».

«La mucosidad verde significa que necesito antibióticos»

El color de la mucosidad no permite confirmar una infección bacteriana. Durante un resfrío, las secreciones pueden pasar de transparentes a amarillas o verdes debido a la respuesta natural del sistema inmunológico. La necesidad de antibióticos depende de una evaluación clínica completa y no únicamente del color de las secreciones.

Síntomas del resfrío: qué es normal y cuándo consultar

Los síntomas del resfrío suelen incluir congestión nasal, estornudos, dolor de garganta, tos y malestar general. En la mayoría de los casos desaparecen en pocos días, aunque algunos pueden prolongarse.

«Hay que cortar la fiebre apenas aparece»

La fiebre es un mecanismo de defensa del organismo frente a las infecciones respiratorias.

Según la Dra. Herrera, los medicamentos para disminuir la fiebre se indican principalmente cuando produce un malestar importante o según la recomendación médica, más que por una temperatura específica. «La fiebre ayuda al organismo a combatir la infección y lo más importante es observar la evolución del paciente y la presencia de signos de alarma».

«Si sigo con tos, significa que el resfrío aún no se ha ido»

La tos puede persistir durante varias semanas después de que el virus haya desaparecido, ya que las vías respiratorias continúan inflamadas. Sin embargo, si empeora, aparece dificultad para respirar, dolor en el pecho o fiebre persistente, es importante consultar oportunamente.

Tratamiento del resfrío: ¿Qué funciona realmente?

El tratamiento del resfrío está orientado a aliviar los síntomas mientras el organismo elimina el virus. El descanso, una adecuada hidratación y los medicamentos indicados por un profesional para controlar el malestar suelen ser suficientes en la mayoría de los casos.

No existe un tratamiento que elimine el virus de inmediato y la automedicación con antibióticos no aporta beneficios cuando el origen es viral.

De acuerdo con la Dra. Herrera, no existe un tratamiento que elimine el virus de inmediato y la automedicación con antibióticos no aporta beneficios cuando el origen es viral. «El manejo del resfrío debe centrarse en aliviar los síntomas y evitar tratamientos innecesarios que puedan generar efectos adversos».

Resfrío y contagio: ¿desapareció la fiebre, dejó de contagiar?

No necesariamente. La ausencia de fiebre no significa que la persona haya dejado de transmitir el virus. Mientras persistan síntomas como tos o secreción nasal, aún puede existir riesgo de contagio.

Mantener medidas simples, como lavarse las manos con frecuencia, cubrirse al toser o estornudar y ventilar los espacios cerrados, ayuda a disminuir la transmisión de los virus respiratorios.

El resfrío suele ser una enfermedad leve, pero creer en mitos puede favorecer la automedicación, retrasar un diagnóstico oportuno o aumentar el riesgo de contagio. Si los síntomas empeoran, persisten más de lo esperado o aparecen signos de alarma, consulta con un profesional de la salud. En Andes Salud Ancud puedes encontrar orientación médica y resolver tus dudas.

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