El aumento del polen, las temperaturas más altas y una mayor exposición al aire libre pueden favorecer la aparición de alergias en primavera y junto a ello molestias respiratorias, especialmente en personas sensibles. Por ello, adoptar medidas preventivas permite disfrutar esta estación reduciendo la aparición o intensificación de síntomas.
Durante esta estación aumenta la presencia de polen en el ambiente, uno de los principales desencadenantes de síntomas como:
En personas susceptibles, esta exposición puede provocar o intensificar cuadros de rinitis alérgica.
Cuando estas molestias aparecen de manera recurrente durante la primavera, especialmente después de permanecer al aire libre, es importante considerar una posible alergia. Según el Ministerio de Salud, la rinitis alérgica se encuentra entre las afecciones respiratorias que pueden verse influenciadas por factores ambientales estacionales.
En ese sentido, los síntomas pueden variar entre una persona y otra. La Dra. Migzaid Díaz, otorrinolaringóloga especialista en enfermedades respiratorias de Andes Salud, explica: “Si los estornudos, la congestión nasal, la picazón de ojos o la secreción nasal aparecen de manera recurrente durante esta época del año, es recomendable consultar para determinar si existe una alergia y cuál es su desencadenante”.
Entre los principales cuidados en primavera se encuentran:
También es recomendable considerar el horario y lugar para realizar actividades al aire libre, especialmente cuando existe una alta presencia de polen. Las personas que ya presentan antecedentes de alergias deben seguir las indicaciones entregadas por su médico y consultar si los síntomas se vuelven persistentes o interfieren con sus actividades cotidianas.
Los cuidados durante esta estación también deben considerar la exposición solar. La radiación ultravioleta puede aumentar durante los meses de primavera y verano, especialmente al realizar actividades prolongadas al aire libre. De acuerdo con información del Ministerio de Salud, la radiación UV es responsable de alrededor del 80% de los casos de cáncer de piel.
Por ello, se recomienda utilizar protector solar de factor 30 o superior, además de sombrero, lentes con protección UV y preferir lugares con sombra durante las horas de mayor radiación.
La Dra. Migzaid Díaz, especialista de Andes Salud, señala que la prevención debe abordar tanto las molestias respiratorias como la exposición solar. “Disfrutar la primavera implica también incorporar hábitos de cuidado durante las actividades al aire libre, prestando atención a los síntomas respiratorios y protegiendo la piel y los ojos frente a la radiación ultravioleta”.
La primavera y las alergias pueden convivir de manera adecuada si se incorporan medidas preventivas frente al polen, la exposición solar y otros factores.
Ante síntomas respiratorios persistentes, intensos o que afectan la vida cotidiana, es importante consultar con un especialista para determinar su causa y recibir orientación. Para acceder a una consulta médica, visita andessaludancud.cl.
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